Vi siete mai chieste che relazione potesse esserci tra arte e bellezza ?
Solitamente valutiamo i nostri canoni di bellezza a seconda delle emozioni che riceviamo e quindi da ciò che ci fa visivamente piacere guardare , osservare, ammirare .
Credo che la bellezza umana sia un argomento adatto per trarne spunto, poiché il corpo umano si specchia assai con la scienza e quindi con l’anatomia e con l’arte.
Mi incuriosiva approfondire ciò perché trovo interessante sapere in quale modo gli scienziati e gli artisti vedessero il corpo umano, rivelandone i punti a loro più accomunanti, ricavandone così un canone di bellezza al quale, ognuna di noi, spesso potrebbe prendere spunto .
Dai tempi antichi, anche filosofi, letterati si interrogarono sul concetto di bellezza femminile coniando moltissimi aforismi.
Per lo scrittore latino Seneca, la vera bellezza risiede nell’armonia e nella proporzione, mentre per il drammaturgo norvegese Henrik Ibsen, pone invece l’accento sulla relatività della bellezza femminile dicendo : “Che cos’è la bellezza ? Una convenzione, una moneta che corre solo in un dato tempo e in un dato luogo “.
Si intende che ci rivolgiamo alla bellezza femminile, dove luce , armonia ed eleganza si fondono insieme per merito di uniche e svariate qualità fra loro.
Definire il termine bellezza in tutte le sue innumerevoli sfaccettature è praticamente impossibile, ma un dato è assolutamente inconfutabile: la bellezza è un qualcosa che genera piacere a chi la possiede e a chi la osserva, e che molto spesso sussurra anche la meraviglia dell’anima.
Da che mondo e mondo tutte le donne hanno desiderato essere belle, ma di certo mai come oggi.
Nella società odierna, si conclama un autentico culto del corpo e la bellezza esteriore sembra essere divenuta addirittura più importante delle qualità morali e intellettive. Una vera e propria ossessione a volte, un obbiettivo assolutamente importante da raggiungere a tutti i costi-
L’ideale corporeo spesso è innaturale e quindi molto difficoltoso da raggiungere; persino nel corso della storia le donne già soffrivano parecchio per diventare più belle del loro stato di fatto naturale. Intervenivano sul proprio corpo in modo anche esagerato, violento, sottoponendolo a vere e proprie torture, pur di rientrare nei modelli estetici dell’epoca: dall’indossare i busti severi e stritolanti fatti di stecche di balena usati dalle donne del Settecento e Ottocento, ai tacchi a spillo, risalenti ad un’ epoca più recente, indossati per rendere le gambe più lunghe e slanciate.
Ma andando più nello specifico, la parte del corpo più visiva, quella che non si può coprire (se non in rari casi , come in quello della religione islamica dove le donne, per motivazione religiosa, sono costrette ad indossare un burka perché il volto non è lecito far comparire) è il viso e la sua pelle !
Prenderci cura del nostro viso
Un viso che con il passare degli anni diviene sempre più importante da proteggere e da migliorare. Un lasciapassare identificativo che in qualche modo ci rappresenta e ci rende amabilmente protagoniste del nostro essere.
Per esempio, anche il candore della pelle del viso è stato per secoli un parametro estetico assai importante. Più le donne avevano la carnagione bianca e più erano considerate belle ; il pallore era un segno di distinzione sociale . L’abbronzatura invece, era inammissibile : una pelle abbronzata era indice di prolungata esposizione ai lavori esterni, manuali e faticosi. Mentre oggi un viso abbronzato in tutte le stagioni è l’ambizione più acclamata per la maggior parte delle donne.
Una metamorfosi assai sbalorditiva ma che al tempo stesso attesta ancora una vota l’importanza di un impatto visivo vincente , dove la sensazione trasmette la veridicità di un viso sano , rilassato , nutrito e luminoso.
Svariati sono poi i fenomeni che minacciano giornalmente l’aspetto sano del nostro viso.
Pensiamo innanzitutto alle fonti di inquinamento atmosferico a cui siamo esposte ogni giorno, che contribuiranno a rendere la pelle grigia, spenta, senza vitalità, a rischio di eruzioni cutanee in continua crescita , favorendo lo sviluppo di dermatiti e altri sfoghi dannosi.
Se poi a questo fenomeno aggiungiamo le brutte conseguenze che il fumo ci arreca, un’alimentazione non sempre corretta, l’eccessiva esposizione al sole, lo stress, l’invecchiamento ecc…capiamo immediatamente quale forte carico la nostra pelle debba sostenere e quindi di quanto abbia bisogno di essere aiutata ad alimentarsi correttamente e ad essere curata a dovere.
Molto spesso imputiamo alla nostra pigrizia il fatto di non avere tempo necessario per prenderci cura della nostra pelle e del nostro viso. Verissimo! Ma non è un fattore da sottovalutare. Molto spesso ci raccontiamo delle grandi storie pur di non ricorrere a curarci del nostro bene e quindi della nostra salute, causando erroneamente a noi stesse danni non indifferenti .
Alcuni consigli per la cura della pelle
Se ci pensiamo a dovere, il tempo che ci vuole per struccare e detergere il nostro viso con una giusta crema è veramente minimo. Per lavare il viso, passarsi il tonico, applicare il contorno occhi e la crema ci vogliono davvero meno di dieci minuti di orologio.
Per cui, se non vogliamo ritrovarci con il viso così grigio, spento, senza tono e con profonde linee di espressione evidenti, è arrivato il tempo di svegliarci e prenderci cura veramente del nostro viso. Ovviamente la pretesa non è certo quella di iscriverci immediatamente a corsi accellerati di espressione facciale e neppure divenire protagoniste fobiche di beauty routine di ultima generazione, al fine di ottenere volti da bambola di porcellana, ma basterebbe cercare di ottimizzare a noi stesse almeno due semplici passi:
- la prima cosa veramente fondamentale da fare è detergere la nostra pelle, al fine da eliminare tutte le tossine che si depositano su di essa durante il giorno. Dobbiamo imparare ad abituarci ad utilizzare questo trattamento sia alla sera, per eliminare trucco e inquinamento, sia al mattino, per debellare le cellule morte che derivano dal rinnovamento cellulare che si attiva tutte le notti mentre dormiamo.
- dopo questo primo passo, dobbiamo ricorrere a detergere il nostro viso con una buona crema. Il panorama cosmetico ne annovera davvero tante. Per questo motivo , e per ovviare quindi ad una pubblicità di massa a volte anche dannosa, consiglio di non scegliere mai a caso, ma di capire innanzitutto quale sia il vostro tipo di pelle e quale tipologia di prodotto possa essere efficace al miglioramento della stessa. Consiglio creme con alta concentrazione di vitamina C, vitamina E e acido alfa lipoico. Queste penetrano fortemente nella pelle e sono in grado di contrastare efficacemente il suo stress ossidativo quotidiano.
Attenzione alle creme di basso profilo qualitativo. Molto spesso possono essere anche tossiche, perché addizionate di sostanze chimiche pessime, molto spesso utilizzate solo per rendere la crema più piacevole al tatto o all’olfatto.
E cosa dire dello stress ? Voi non avete idea di quanto questo possa far invecchiare precocemente la nostra pelle. Il collagene scarseggia mentre l’elastina viene degradata. Scarseggiano poi anche i lipidi e questo fa si che ogni giorno che passa la nostra pelle assuma un aspetto sempre più secco, sottile, floscio e poco elastico.
Se facciamo attenzione, osservando il viso di una persona capiremo anche il suo stato psicofisico.
Passiamo poi all’alimentazione
Ovviamente, prima ancora di ingurgitare a caso cibi e integratori che potrebbero farci male, dovremmo interrogarci sulla natura invece di quelli che farebbero bene alla nostra pelle. Ve ne posso annoverare qualcuno : sicuramente tutti i cibi ricchi di vitamine e di minerali antiossidanti, per cui tutta la frutta e la verdura.
I cibi ricchi di acidi nucleici e di acidi grassi essenziali omega 3 come per esempio il pesce azzurro. Vi consiglio anche i semi di cacao che pare siano tra gli alimenti più antiossidanti in natura. Conseguentemente a questi alimenti possiamo anche mangiare bacche di sambuco nero, le bacche di Goji e i mirtilli, le uova (in particolare l’albume), il tè verde. Per ultimo, in assoluto , provvederemo ad assumere un “alimento” importantissimo per la nutrizione della nostra pelle : l’acqua. Bevete tantissimo !
Oltre alla cura base per la nostra pelle, non dimentichiamo le macchie che si formano su di essa . Quelle maledette macchie, segno inconfondibile di invecchiamento, colpiscono una donna su tre dopo i quarant’anni, ma a volte non risparmiano neppure le più giovani.
Sono le macchie scure del viso che affiorano soprattutto dopo l’elevata esposizione al sole o quelle anche provocate da fattori ormonali, in seguito a una gravidanza, alla pillola anticoncezionale o da altri farmaci. Le prime hanno forma tondeggiante e definita, scure e superficiali e spesso vengono identificate come lentigo solari. Le altre invece sono conosciute come melassa, si formano su fronte, zigomi, guance e sopra il labbro superiore assumendo contorni irregolari.
Purtroppo queste non se ne andranno mai via spontaneamente . Oggi sono però svariate le possibilità che ci aiuteranno a debellarle, dandoci quindi l’opportunità di restituire al nostro viso luminosità e un colorito omogeneo. L’inverno è sicuramente una stagione che agevolerà di molto il trattamento migliorativo delle macchie , perché i raggi UV sono molto meno intensi e i melanociti, le cellule che producono il pigmento scuro responsabile delle macchie, sono meno stimolanti.
Si consiglia innanzitutto di usare sempre un filtro solare molto alto, anche se le giornate sono nuvolose : gli schiarenti, così come i trattamenti del medico , sono efficaci solo se ci si protegge.
Se le macchie sono recenti e non molto profonde, si riescono ad eliminare o a ridurre con i cosmetici giusti in un paio di mesi circa. Al mattino, prima dello schermo solare, bisognerebbe applicare un siero a base di sostanze antiossidanti e leggermente schiarenti come la vitamina C. La sera invece è il momento migliore per un’azione d’urto.
Per un risultato migliore, si può alterare lo schiarente con un esfoliante a base di retinolo che va a stimolare la produzione di nuove cellule , andando a riparare subito il danno.
Quando le macchie sono di vecchia data o in caso di melassa, i soli cosmetici ovviamente non possono bastare, per cui solitamente si ricorre a creme mediche dermatologiche o preparati galenici che contengono sostanze molto attive e che solo il medico può prescrivere. L’acido glicemico e idrocortisone potrebbero essere efficaci. La chirurgia medica estetica a Torino, Asti e Alba oggi ha fatto però anche passi da gigante in materia, per cui anche i casi più difficili possono essere in qualche modo migliorati quasi del tutto. Si consiglia il peeling o il Laser .
Quest’ultimo emette impulsi rapidissimi e con picchi di energia molto alti, così la luce non surriscalda la pelle e disgrega il pigmento senza danneggiare i tessuti. Spesso una seduta è sufficiente. In casi più gravi è necessario ripetere più volte il trattamento a distanza di un mese. Dopo 1-2 gg si formerà una crosticina scura che cadrà nel giro di una settimana circa, scoprendo la nuova cute.
In ogni caso, aldilà di una buona crema, di un giusto integratore o di innovativi trattamenti di medicina estetica vincenti e risolutivi (di cui magari più avanti vi parlerò , come ad esempio biorivitalizzazione della pelle del viso e quant’altro…) cerchiamo di tanto in tanto di soffermarci dinnanzi ad uno specchio e di provare ad interpretare i messaggi che il nostro viso ci manda, senza sottovalutare ciò che da esso percepiamo.
La pelle ci informa, è la nostra barriera esterna e con essa ci colleghiamo a quello che ci circonda. E’ la superficie su cui si riflettono tutti gli organi interni e i segni estetici che si manifestano rivelano molto spesso alcune informazioni che ci aiutano a diagnosticare anche malattie fisiche e psicologiche (oltretutto gli studi dimostrano che l’80% delle malattie della pelle hanno origine psicologica).
Mentre tutto varia, una sola verità si alimenta nell’immaginario più fervido di ognuna di noi : la bellezza rappresentata negli infiniti canoni della donna è sempre stata e sempre sarà un cruccio e arma di seduzione del sesso femminile, per cui non rendiamola indifferente a noi stesse facendoci sopraffare dalla pigrizia. Quest’ultima, molto spesso, rischia di divenire molto dannosa per il nostro più prezioso benessere. Al contrario rendiamola vincente con più informazione e l’amore per noi stesse. Solo così potremmo sentirci davvero belle annientando persino gli specchi più opachi.
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Vi siete mai” dette : “bello sarebbe poter smontare le nostre gambe usate e scambiarle con quelle più giovani e belle delle attrici o delle star più gettonate….”
Un po’ come facevamo con le bambole poste sugli scaffali della nostra cameretta quando eravamo piccine…le cambiavamo gambe, braccia, mani e piedi…più magre o più grasse , più corte o più lunghe.
Poco importava, la cosa essenziale era soddisfare la nostra pace visiva, la nostra percentuale di bellezza che doveva risultare 11 su 10 superando il top del top della classifica mondiale.
La mitica Barbie che in qualche modo ci fece crescere con il mito di avere gambe lunghe, affusolate e lisce come petali di rosa, cominciò a comunicarci i primi canoni di bellezza dell’essere “donna”.
Guardavamo le sfilate di biancheria intima annotando sul diario delle meraviglie case e atelier di moda che in qualche modo potessero meglio evidenziare le nostre gambe e le loro caratteristiche più affascinanti.
Oggi forse le bambole siamo diventate noi…Esseri in continua evoluzione, anime sensibili che mai si arrenderanno all’idea di poter diventare più vecchie e quindi meno appetibili agli specchi, alla prova costume, agli occhi attenti dei pretendenti, ma innanzitutto a noi stesse.
Man mano che cresciamo la nostra pelle comincia a comunicarci le prime avvisaglie. L’effetto buccia di arancia avanza piano piano sulle nostre cosce, sui nostri glutei…il gonfiore di alcuni punti delle nostre gambe interrompe l’armonia di quell’eleganza che da sempre ci contraddistingueva agli occhi di coloro che ci ammiravano e non solo.
I pantaloni cominciano a stringere un po’, le gonne di seta fanno intravedere maggiormente gli inestetismi delle nostre gambe e il bikini diventa sempre di più un optional . Cominciamo così a preferire la montagna al mare, inventando ostacoli come il clima troppo caldo e l’incapacità di sfilare in costume per non sembrare troppo sudate o imbarazzate dinnanzi agli occhi di altrui. Ahahahah, quante ne inventiamo piuttosto che barcamenarci su passerelle a cielo aperto con addosso occhi indiscreti a scrutarci.
Noi donne vediamo la cellulite come un fenomeno che ci è capitato ma per il quale non abbiamo alcuna colpa. Pensate che ce l’ha anche Wonder Woman! Ahahah
Odiamo questo inestetismo scomodo e orribile ma purtroppo dobbiamo conviverci giorno dopo giorno. L’unica consolazione, forse, è sapere che tutte le altre nostre amiche (o quasi) ne sono provviste.
Spesso e volentieri la cellulite è una terra di nessuno dove raramente esiste l’obiettività degli stati di fatto: se ne parli con una che ne ha più di te ti dice che non è nulla di grave ma che in verità si rende conto di non essere la sola e ne gioisce. Se lo fai invece con una che ne ha meno, lei ti conforta, ma in realtà si compiace di averne meno .
Queste conversazioni piccanti ma dipinte di rosa, divengono quindi sempre più frequenti, un po come quando il sesso maschile parla di calcio: spesso e per luoghi comuni. Per cui come il calcio divide gli uomini, la cellulite divide le donne.
La donna moderna è spesso dissociata dal suo corpo, lo vive e lo vede a volte come qualcosa di estraneo a se stessa, un essere che necessita di essere disciplinato e tenuto sotto controllo.
Per questo non bisognerebbe farlo ingrassare facendogli venire la cellulite o le smagliature.
Il controllo dell’alimentazione quindi , come quello del riposo e del movimento fisico devono essere per noi fattori principali per salvaguardarci. Oltretutto dobbiamo muoverci in continuazione e controllare periodicamente i nostri esami.
Diviene quindi il tutto una sorta di regola matematica che a forza di cambiare l’ordine degli addenti migliora automaticamente.
Un po di storia…
Pensate inoltre che la cellulite non esisteva prima del 1933. L’ansia e la paura della pelle a buccia d’arancia si insinuarono subdolamente nella vita delle donne tra le due guerre . Prima di quella maledettissima data le donne erano assolutamente ignare di tutto quello che fosse nascosto sotto le loro amate e desiderate rotondità.
La buccia d’arancia per loro era solo l’involucro che butti nel cestino nell’immondizia dopo aver fatto una spremuta, o quella fragranza che si usa per comporre un pot pourri profumato. La “prova costume” poi era semplicemente scegliere un bikini e controllare che fosse della giusta taglia.
Già ai tempi i massaggi drenanti esistevano ma vuoto era quel bastimento carico di creme, gel, oli, impacchi, fanghi e pillole anti cellulite, di cui ora, persino le ragazzine più dotte, ne conoscono i significati più elaborati e migliorativi.
Anche al tempo sicuramente esisteva la cellulite, ma gli si dava pochissima importanza e non la si paragonava certo ad un fardello così pesante da sopportare.
Divenne una sorta di “mostro estetico” solamente da quella data in poi, rendendo sempre più fragile l’immaginario collettivo femminile .
Le donne infatti cominciarono ad avere maggiore controllo sui propri corpi, affinando sempre di più cause e rimedi.
Che cos’è la cellulite e quali le cause?
La cellulite (o adiposità localizzata) è un inestetismo tipicamente femminile e coinvolge circa il 90% delle donne, indipendentemente dall’età e dalla forma fisica (per quanto la percentuale si verifichi soprattutto nelle donne in età più o meno avanzata).
Si manifesta con la comparsa di fossette irregolari (cosiddette pelle a buccia d’arancia). Si rileva innanzitutto sui fianchi , sulle cosce, sui glutei, sull’addome e ginocchio. Solo raramente si presenta sugli arti superiori.
E’ una patologia causata da processi patologici che coinvolgono il tessuto adiposo (grasso), il sistema circolatorio (microcircolo) e la pelle in superficie. Nel tessuto sotto la cute si verifica uno sbilanciamento del tessuto adiposo. Le cellule di grasso si “gonfiano” , spingono sul microcircolo e provocano ritenzione idrica e infiammazione.
Svariate sono le cause che scatenano questo fenomeno:
- Possono essere genetiche : maggiore attività ormonale, fragilità capillare, cattiva circolazione.
- Ormonali : eccessiva attività degli estrogeni che comporta la ritenzione idrica.
- Vascolari : rallentamento del circolo sanguigno
- Stress : vita frenetica, scarso riposo notturno ecc..
- Cattive abitudini alimentari e comportamentali : alimentazione ricca di grassi e zuccheri.
La cellulite quindi è una patologia provocata da processi patologici .
La lotta a questa malattia passa soprattutto attraverso la modifica del proprio stile di vita quale ad esempio l’alimentazione sballata nella sua filosofia e qualità, stile di vita sedentario e quindi rischio di sovrappeso.
Tutti fenomeni questi che contribuiscono all’insorgenza della cellulite e che vanno assolutamente tenuti sotto controllo al fine di prevenirla e curarla.
Rimedi contro la cellulite
Suggerirei quindi innanzitutto un’alimentazione sana, regolare e equilibrata che prevede un corretto inserimento di frutta e verdura.
Limitare sale e tutti gli alimenti che possono ovviamente provocare ritenzione idrica.
Controllare il sovrappeso quindi mediante una dieta priva di sali , grassi e zuccheri.
Praticare per quanto possibile una costante e regolare attività fisica se pur non eccessivamente intensa. Ricordatevi che dobbiamo migliorare la circolazione e ridurre l’accumulo di grassi accelerando quindi il nostro metabolismo.
Abituiamoci a bere molta acqua durante il giorno eliminando così i liquidi dal nostro corpo.
Evitiamo quindi di fumare, bere troppo alcol e caffè : alimenti che aumentano la ritenzione idrica.
In ultimo evitare di indossare indumenti troppo attillati che possono in qualche modo limitare la circolazione, così come evitare di mantenere per troppo tempo posizioni errate come ad esempio tenere le gambe accavallate.
Oltre a questa “sana” filosofia di vita, che oltre ad ovviare a questi inestetismi ci aiuta comunque a stare bene sotto tanti altri punti di vista, dovremmo contrastare o attenuare la cellulite sì con massaggi, fanghi e creme ad hoc, ricordando che ci aiuteranno, ma non faranno miracoli.
La ricerca scientifica sta facendo davvero passi da gigante (in primis quelli meccanobiologici come LPG, radiofrequenza e quant’altro ) formulando trattamenti sempre più efficaci e mirati a base di caffeina e altri attivi in grado stimolare le fibre di collagene e di elastina.
Ma lo skincare da solo non basta per avere un corpo (super) tonico.
Valgono quindi certamente le solite regole di cui sopra vi ho accennato la modalità , ma , soprattuto per i casi più critici e quindi quelli persistenti e difficilmente debellabili, si potrebbe pensare di ricorrere anche alla chirurgia estetica plastica ricostruttiva a Torino, Asti e Alba, ottimizzando interventi di mesoterapia , liposcultura.
Ovviamente queste sono decisioni sicuramente più complesse da tenere però molto in considerazione . Oggi come oggi c’è ancora molta ignoranza in materia e sarebbe credo opportuno approfondirne la serietà, la veridicità e la sua valenza medico scientifica.
La chirurgia estetica sta diventando sempre più all’avanguardia, non troppo invasiva e soprattuto efficace per un risultato davvero ottimale.
L’importante , come sempre, è avvalersi di professionisti altamente referenziati e qualificati in materia a Torino, Asti e Alba.
Non dobbiamo diventare delle bambole di porcellana scondite di personalità e scolpite da assoluta perfezione , ma dovremmo altresì salvaguardare innanzitutto la nostra salute che non è altro che lo specchio della nostra immagine più sana e di conseguenza anche la compensazione dello stato di bellezza esteriore ,e non solo, della nostra più pura appartenenza al fascino collettivo.
Buona camminata a tutte voi e mi raccomando, leggere se pur dinnanzi al pranzo più gustoso di cui desidererete cibarvi.
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Oggi vi parlo di occhi, occhi stanchi e occhiaie.
Dicono che gli occhi siano lo specchio dell’anima e che i tratti del nostro viso testimonino molto spesso e quasi alla perfezione il nostro carattere, il nostro stato d’animo e la nostra salute.
Ovviamente i Panda non sono considerati…come neppure i pagliacci!
Dice il saggio : “non curarti di altrui se non sei, innanzitutto tu, il primo ad essere in equilibrio con te stesso”.
Amo sempre cercare di sdrammatizzare ciò che appare imperfetto e che in qualche modo, con un po’ di positività, preparazione in materia e spirito, può invece diventare perfetto o quasi.
La cultura conoscitiva per il nostro corpo, il nostro viso e in questo caso per i nostri occhi, dovrebbe appartenere innanzitutto alla cura del nostro essere, prima ancora di divenire la nostra preoccupazione nel timore del giudizio di altrui.
Da bimbe ci piaceva camminare sulla spiaggia con gli occhi spalancati per guardare le barchette che nel mare dondolavano come giostre armoniose, il vento sulla faccia, il sale a pizzicarci e la sabbia che ci accarezzava le palpebre. In quel bel tempo remoto ci bastava strofinarci un po’ gli occhi, fare la merenda e approcciare una nanna duratura, che tutto passava in un soffio. I nostri visi apparivano sempre rosa, compatti e luminosi, i nostri occhi mai cerchiati o usurati dai fenomeni atmosferici, dalla salute trascurata o dall’età.
Neppure sapevamo cosa fossero le occhiaie, se non quelle dei panda allo zoo o di qualche altro animaletto disegnato dai colori della sua natura.
Oggi invece gli anni sono passati, siamo donne cresciute e nonostante la genetica, molto spesso , aiuti le più fortunate, diventa inevitabile leggere sui nostri occhi i segni della stanchezza e dell’età.
Sarebbe bellissimo poter , prima di andare a dormire alla sera, scegliere due occhi davvero belli, importanti e imparare a leggerli come si fa con un bel libro. Due occhi incapaci di stancarsi , segnarsi, cerchiarsi, ma solo supportati da petali di rosa delicati e luminosi.
Purtroppo però questo
non è possibile, siamo esseri umani e non bambole di pannolenci.
Questo fenomeno, in ogni caso , non deve limitare le istruzioni per l’uso, i cosiddetti accorgimenti essenziali per ovviare a quelle conseguenze che ahimè tracciano il percorso del nostro invecchiamento e non solo..
Non possiamo certo ignorare questi fenomeni , ma al contrario ci è dovuto approfondire la valenza dei rimedi e degli accorgimenti, iniziando dai più naturali, quelli che tutte noi possiamo tranquillamente sfruttare per migliorare almeno in parte i nostri inestetismi.
Raramente poi ci si guarda con se stessi negli occhi, e pare che in alcuni casi questo valga infinitamente per ottenere un esercizio estremo di miglioria per noi stessi.
Per cui, care amiche , sgranate gli occhi , recatevi dinnanzi ad uno specchio illuminato e osservate i vostri occhi, il vostro viso.
Occhiaie e occhi gonfi : rimedi naturali
Uno dei fattori più comuni è ovviamente l’età, il secondo è lo stress. Sono purtroppo un problema ricorrente per tutte noi e da affrontare. Iniziamo a combatterle con rimedi naturali, con l’alimentazione e con i giusti prodotti di cosmesi. Svariate poi sono le cause delle occhiaie : possono essere un’indicazione di una carenza nutrizionale. Gli specialisti dicono che le occhiaie possono apparire in casi di dieta scorretta, mancanza di vitamine e disidratazione.
Un’altro fattore è lo sfregamento continuo degli occhi che causa irritazione. Le allergie per esempio, la dermatite, alcuni fattori ereditari, la congestione nasale, irregolarità della pigmentazione della pelle, grattarsi continuamente gli occhi, la troppa esposizione solare, l’assottigliamento della pelle, quindi la perdita di grasso e collagene, i rallentamenti del microcircolo sottocutaneo. Tutte queste cose rendono ovviamente molto evidenti i vasi sanguigni sotto gli occhi.
I muscoli facciali possono quindi rendersi molto deboli causando pieghe e cedimenti.
Occhiaie gonfie, occhiaie scure, secche e incavate.
Per le occhiaie gonfie bisognerebbe innanzitutto seguire un regime alimentare disintossicante, alleggerendo quindi le attività renali e favorendo il drenaggio dei ristagni.
Impariamo a sederci a tavola evitando per quanto possibile i dolci e i salumi, il sale, il caffè, zucchero bianco e burro . Cerchiamo di mangiare privilegiando il nostro corpo, mangiando verdure fresche di stagione, cereali , frutta, andando a stimolare così la diuresi e depurando l’intestino. Consiglio come drenante specifico il macerato glicemico di betulla.
Per quanto riguarda invece le occhiaie scure, secche e incavate, oltre a seguire ovviamente e sempre un regime alimentare sano, intervenire ingerendo un integratore reidratante . Le occhiaie scure e “secche” denotano una forte mancanza di liquidi , tale da impedire alla cute di eliminare i depositi di tossine.
Una soluzione vincente sarebbe anche quella di fare irrigazioni con acqua marina nel naso ogni sera, prima di andare a dormire. In questo modo si eliminano gli eventuali depositi di muco e, in più, andremo a reidratare il contorno degli occhi.
Un’altro rimedio, in alternativa, sarebbe a anche quello di applicare sugli occhi una maschera preparata con un cucchiaio di yogurt intero, uno di olio di mandorle dolci e uno di miele. Spalmarla sul viso e stare a riposo per 15 minuti circa.
Altro rimedio vincente sono le bustine di tè : 2 bustine di tè verde inumidite e messe per circa mezz’ora in freezer. Questo metodo causa una leggera vasocostrizione (temporanea) e quindi un miglioramento di questo inestetismo.
Il tè contiene tannino e ha effetto anti-infiammatorio.
Inoltre , cerchiamo di bere molta acqua , al fine di mantenere la pelle idratata ed elastica. Almeno 8-10 bicchieri di acqua al giorno.
Dormiamo possibilmente sulla schiena se ci riusciamo, con la testa leggermente alzata, per ridurre l’accumulo di liquidi nelle palpebre inferiori. Dormiamo quindi con un cuscino un po’ più alto, favorendo quindi un po’ di drenaggio e aiutando gli occhi ad apparire meno gonfi al mattino .
E ora arriviamo al make-up…
Ovviamente un buon trucco adeguato non ci risolve il problema ma sicuramente lo allevia.
Inutile dirvi innanzitutto di utilizzare trucchi di qualità, almeno per le creme contorno occhi, il fondotinta e il correttore per le occhiaie : ingredienti indispensabili per un buon risultato visivo. I trucchi cosiddetti “scadenti”, rischiano di danneggiare la pelle e la sua natura, evitando di far respirare e idratare la pelle a dovere.
Evitare di utilizzare polverine attorno alla zona degli occhi, poiché possono evidenziare le rughe.
Potrete successivamente anche coprire gli occhi con fette gelate di cetriolo per 15/20 minuti circa, oppure utilizzare la parte posteriore concava di un cucchiaio tenuto precedentemente in freezer , o in alternativa , depositare sacchetti di tè verde gelati sulle palpebre, oppure utilizzare una mascherina in gel defaticante. Ovviamente i benefici sono temporanei ma possono di gran lunga diminuire le borse sotto gli occhi , drenare e sgonfiare .
Durante l’esposizione al sole cercate sempre di utilizzare occhiali scuri e creme altamente protettive. L’abbronzatura può ovviamente darci una sensazione di sollievo nel farci apparire nell’immediato un effetto molto ridotto dell’inestetismo, ma a lungo andare però lo peggiora.
Tra i mille e più rimedi naturali, di cui sopra ve ne ho solo elencato qualcuno, esistono anche gli esercizi da fare con gli occhi. Esercitando le palpebre inferiori , tenendo gli occhi chiusi , si possono roteare lentamente volgendo lo sguardo verso il basso . Ripetere questo esercizio per 10 volte .
Ovviamente, gli ottimi rimedi naturali “fai da te” di cui sopra menziono le regole, non sempre sono altamente efficaci, soprattutto nel caso in cui, le tracce di questi inestetismi si dimostrano molto profonde ed evidenti, soprattutto quelle di natura genetica.
Se il problema persiste?
A questo punto potremmo pensare di cominciare a pensare alla chirurgia estetica plastica ricostruttiva a Torino, Asti e Alba, cominciando a pensare magari di sottoporci a interventi di chirurgia ,quali la “blefaroplastica” inferiore o superiore , o entrambi.
Questo ovviamente un campo molto delicato di cui parlare in maniera molto approfondita con chi di dovere. Sicuramente però, anche la chirurgia , aldilà di quanto possa sembrare invasiva , in questi casi nasconde davvero delle sorprese inattese. L’intervento di blefaroplastica è sicuramente tra gli interventi meno complessi nel campo della chirurgia plastica estetica costruttiva. Un’intervento davvero veloce e indolore e soprattutto altamente risolutivo e conservativo nel tempo.
Ma di questo magari vi parlerò la prossima volta…
Nel frattempo cercate innanzitutto di salvaguardare i vostri occhi adottando i rimedi più naturali , semplici e veloci. Ognuna di noi potrà in questo modo tenere sotto controllo la situazione e accompagnare la propria età verso la cultura dell’essere innanzitutto .
Alla mattina, quando ci svegliamo , siamo fatti al 70% di sonno, cerchiamo quindi di sfruttare il rimanente 30% di cura , attenzione e amore per noi stesse.
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Oggi mi piace parlare di labbra…le labbra delle donne!
I tratti del viso sono sicuramente lo specchio della nostra salute, del nostro fascino: occhi, naso, disegno del volto, pelle e bocca.
…Quest’ultimo è sicuramente il simbolo di sensualità più significativo. Portatore di armonia, naturalezza e di passione. Piccolo gigante di bellezza è quindi la “bocca” e il suo sorriso, capace di ammagliare lo sguardo altrui e ispirare persino pensieri e riflessioni da parte di cantanti, poeti, letterati e scrittori.
Le belle labbra sono un regalo tanto semplice quanto apprezzabile per trasmettere a noi stesse, all’essere donna o all’uomo che amiamo, quanto desideriamo amare la sua bocca, le parole che essa sussurra, ma anche i baci, i respiri e i sospiri.
“Beati coloro che ci baceranno sempre al di là del pregiudizio, ma che si avvarranno della forma delle nostre labbra per varcare l’ignoto della nostra bellezza”.
Cosa potrebbe accadere alla Bella Addormentata nel bosco se si svegliasse nei nostri giorni? Alla fine lei, per merito delle sue bellissime labbra ha conquistato, con un solo bacio, la sua fantastica storia d’amore dopo ben 100 anni di sonno.
Ma a noi, fanciulle di un’era devastata dalla realtà e non certo impreziosita dalla fiaba più romantica, come faremo ad evidenziare le nostre belle labbra per conquistare l’assoluto, o quasi, dei nostri desideri?
Labbra del colore delle ciliegie, labbra nude, labbra conturbanti, labbra di bambola, labbra delicate e innocenti, labbra rosa, labbra provocanti, labbra gioiello….comunque sia : labbra belle ma naturali !
Incamminandoci però verso sentieri più pratici e veritieri. Sono tante le donne che sognano di avere labbra naturalmente sexy e carnose, come sono anche tante coloro che semplicemente vorrebbero avere labbra dall’aspetto più sano e luminoso.
A mio giudizio, care amiche, dovremmo cominciare innanzitutto dall’informazione più semplice per poi arrivare magari, in un secondo tempo, a rimedi più innovativi e totalizzanti.
Trucchi e consigli per labbra perfette
Per il momento vorrei sussurrarvi alcuni metodi d’oro, semplici ma assolutamente risolutivi per cominciare a prendervi cura delle vostre labbra.
Cominciamo dall’eliminare le impurità depositate sulla superficie delle nostre labbra, adottando l’esfoliazione con un metodo assolutamente naturale quale lo scrub a base di zucchero e miele, mischiando un cucchiaio di zucchero con un cucchiaino di miele e di olio di cocco, strofinando delicatamente il composto sulle labbra per 2-3 minuti, quindi risciacquare accuratamente con un po’ di acqua (lo zucchero bianco semolato ha un effetto più esfoliante, mentre quello di canna risulta più delicato e adatto alle pelli sensibili).
In questo modo consentirete alle vostre labbra di eliminare le cellule morte che si accumulano con il tempo, stimolando al contempo la circolazione del sangue e facendo sembrare le vostre labbra momentaneamente ancora più rosse e voluminose.
Se vi infastidisce questa procedura potrete anche spazzolare le labbra con lo spazzolino da denti dopo averlo utilizzato per lavarvi i denti, al fine di farlo diventare uno strumento di bellezza.
I movimenti ovviamente dovranno essere piccoli, delicati e circolari. (non abbinate però quest’ultima operazione allo scrub di zucchero perchè in questo modo rischiereste di screpolare le vostre labbra. Ricordatevi poi di mettere burrocacao sulle labbra in modo da idratarle a dovere. Mantenere le labbra molto idratate è un modo semplice salutare per valorizzarle.
Fate il pieno di acqua (8-12 bicchieri d’acqua al giorno) e assumere vitamine (senza esagerare). Idratare il vostro corpo e assumere vitamine vi darà modo di migliorare l’aspetto delle vostre labbra.
Altro metodo per migliorare le vostre labbra sarà quello di utilizzare una buona cosmesi, utilizzando una matita leggermente più scura del colore del rossetto, per creare l’illusione di una bocca più voluminosa.
Applicate poi un rossetto nudo e rosato (esagerare con rossetti troppo scuri rischierebbe di far apparire le labbra esageratamente elaborate, cosa che può accadere solo nelle occasioni importanti o serali), quindi cospargete le vostre labbra con un lucidalabbra, al fine di farle apparire ancora più carnose.
Se poi l’effetto lucido non vi piace utilizzate un rossetto mat dal colore nude usando sempre una matita simile ma leggermente più scura. La differenza però dovrà essere davvero impercettibile se pur differente, diversamente l’aspetto delle vostre labbra non sembrerà più naturale ma volgare e inappropriato al vostro senso di naturalezza.
Infine acquistate un prodotto formulato per far sembrare le labbra più voluminose. Lo stesso dovrà essere applicato su labbra pulite (seguite le istruzioni corrette postate sulla confezione).
La salute delle nostre labbra
Oltre a curarle, non dimentichiamo anche che le labbra meritano cure ed attenzioni. Sono perennemente esposte agli agenti atmosferici e cartina di tornasole anche in quei soggetti che danneggiano la salute quali ad esempio le fumatrici, soggetti particolarmente sensibili.
Le nozioni di bellezza delle labbra e della loro salute sono quindi infinite.
Scoprirete come avere labbra carnose, come averle morbide, perfette, lisce, sottili, naturali ecc…
Le nostre labbra sono generalmente di colore rosato, più o meno acceso. Quando questo colorito si modifica dobbiamo stare attente a considerare che potrebbero esserci condizioni particolari a cui dare attenzione.
Per esempio, se assumono un colore violaceo, tendenti al blu, si parla di cianosi. Alle volte questo può capitare nel caso in cui ci trovassimo a trascorrere troppo tempo nell’acqua (come spesso capita al mare) o se ci esponiamo a temperature piuttosto gelide.
In altri casi, potrebbero anche essere segno di una riduzione di ossigeno nella circolazione sanguigna. Segnale quest’ultimo per indurci a pensare di avere anche problematiche cardiocircolatorie. Nei grandi fumatori ad esempio questa evenienza tende a capitare con una certa frequenza.
Fra le patologie più frequentemente associate possiamo associare anche il colore delle nostre labbra ad anemia, infarto, polmonite, bronchite ecc…
Con la vecchiaia poi i muscoli facciali iniziano a cedere e diminuisce anche la tensione della pelle. Le labbra allora perdono spessore e appaiono avvizzite con magari anche il sorgere di rughe assai scomode.
Per cui, innumerevoli sono le cause che si nascondono dietro o sulle nostre labbra.
I trattamenti di medicina estetica per la bellezza delle labbra
L’estetica delle labbra è sicuramente cosa necessaria da osservare, ma ricordiamoci che dobbiamo innanzitutto preservare la nostra salute, il nostro essere più delicato, prima ancora di affinare tratti di bellezza da migliorare per noi stessi e per gli occhi di altrui.
Regola principale quindi è porre estrema attenzione alla nostra salute e automaticamente cercare di restituire alle nostre labbra la lucentezza, l’elasticità, la naturalezza e il fascino a noi più appropriato.
Insomma, queste le regole principali per iniziare ad ottenere i primi risultati vincenti per le nostre labbra e per il nostro sorriso. Se volete consigli e approfondimenti su metodi più invasivi come fillers o biorivitalizzazione, se pur naturali, per farvi ottenere risultati ancor più visibili e soddisfacenti, poterte rivolgervi al nostro medico di fiducia Dottor Luca Spaziante.
Tutto al tempo…Imparate innanzitutto a voler bene a voi stesse cominciando da nozioni base.
Un bacio a tutte!
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